Vitamina
D, mejoramiento del Organismo
“Se ha estimado que más de la mitad de la población sufre falta de
vitamina D, representando un problema real ya que esta vitamina liposoluble es
esencial para mantener el cuerpo en un buen estado de salud.
La vitamina D o calciferol,
interviene en la regulación del calcio y el fósforo, minerales esenciales para
la formación, conservación y buen funcionamiento de los huesos. Del mismo modo,
también contribuye a la conservación de los dientes, al proceso de división
celular y a mejorar la respuesta del sistema inmunológico…La forma activa de
vitamina D, 1,25(OH)2D, inhibe la proliferación descontrolada (células) y
estimula la diferenciación celular…” (Torres, 2017).
(Torres, L. (22 de Noviembre de 2017). ESTETIC.es.
Obtenido de
https://www.consalud.es/estetic/nutricion/vitamina-d-fortalece-y-mejora-el-funcionamiento-de-tus-huesos_43455_102.html)
Como es de conocimiento popular,
el cuerpo carece de la capacidad de generar por sí mismo las vitaminas a
excepción de la vitamina D, misma que se puede producir únicamente después de
la exposición a la luz solar, y aunque quizás resulte increíble de creer, los
niveles de padecimiento de esta enfermedad son elevados, pues diferentes estudios
han relatado que aproximadamente el 40% de la población lo sufre. Entre estas
personas, los grupos que mayor riesgo tienen de padecer deficiencia son los
mayores de 50 años y los individuos que sufren obesidad o sobrepeso.
Además, y quizás el dato más importante,
recae en la importancia de la vitamina D en el proceso de división celular,
pues corrobora en el proceso de diferenciación donde las células se especializan
para sus funciones específicas. También
optimiza la división celular (proliferación) resultante esencial para el
crecimiento y la cicatrización de las heridas.
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